2010太魯閣峽谷馬拉松

之前就有參加過幾場的半程馬拉松，2010太魯閣馬拉松是第一次參加，太魯閣馬拉松是每年都會舉的國際性賽事，吸引許多國外的好手及國內愛好路跑的人參加，人數幾乎都破萬，在好幾個月前就完成報名的手續，由於是在星期六比賽，所以規劃星期五請假提早一天到花蓮，主辦單也蠻專業的，可以幫選手預定好花蓮至新城(太魯閣)的來回車票，只有找到住的地方就就可以了，原本彰化到花蓮規劃買太魯閣號，但實在太搶手了，預購票開賣不到一秒就被搶光了，還好有買到回程的票，不過有學到經驗，知道下次購票網頁怎麼點了XD，這次有二個同事一起參加一共三個人，我們找了花蓮市的一家民宿，名字叫微風民宿，老闆服務好，生活機能不錯，環境也蠻舒適的，下次要去花蓮玩要找住的地方可以考慮。

這次跟之前也是一樣報名21k半馬組，太魯閣的地形算是蠻跑好的地形，沒有太大的起伏，當然還是有一些比較有坡度的路段，報名之後就開始跑山路習慣這樣的地形，平常都是利用是週未早上跟同事去練跑，一次都約10k的距離，中間大約有3~4k的上坡，10k跑完約1小時5分左右，算是一般的速度，預計這次太魯閣狀況不錯的話應該可以跑進2小時20分左右，也算好配速要怎麼跑，當天實際參賽時，一開始平地5K左右就還有按9K的配速跑，過5K左右時，因為覺的坡度好像比想像的平緩許多不知不覺的又加快速度，時速約9K~10L，且部份路段都接收不到GPS，已無法得知目前正確的速度，來到折返點時狀況覺的還不錯，而且又是開始下坡速度也是在9K~10K左右，至最後5K時覺的這次或許可以在2小時15分內跑完，到了最後一個補給站只喝了一些水，沒有吃補給品，想說剩下1K多一下就到了，不過這時候災難開始了，在砂卡礑隨道腳裡開始不聽使喚，腳步越來越重，且整個隨道長達1K，在裡面看不到盡頭，且又收不到GPS，覺的整個路程非常的漫長，看到出口時耗掉了快十分鐘，不過也學到了教訓，還是要有適當的補足，才能順利的完跑，由於前一天睡眠狀況非常的糟糕，可能也是造成體力嚴重消耗的原因，到終點時，時間大約2小時23分左右，如果最後一K以正常的速跑完，應該可以在自己原本預估的時間內跑完。