2009馬拉松回顧

         原本很少在運動的我在退伍之後，養成了跑步的習慣，利用週休二日的時間到運動場慢跑，剛開始都是跑個3km左右，之後慢慢的拉長距離，目前至少每次都會跑個5km左右，狀況好就跑個10km，2009年3月在公司主管的邀約下參加了人生第一個馬拉松活動，國道六號星光馬拉松，從來都沒有跑過這麼長的距離我，想說嘗試看看，第一次報名就報了半馬21km，不過真的吃盡了苦頭，因為國道六號有上坡路段，又沒有跑過這麼長的距離，不過還是努力的完成全程。
         接下來10月參加了2009TBIM國際馬拉松，也是報名21km，有了經驗後就懂的如何調節體了，在2小時22完成了全程，雖然速度不快，但明顯感覺不像第一次參加那麼痛苦，同月份又參加2009國際扶輪盃日月潭環湖馬拉松，日月潭環湖算是山路，上下坡起伏較大，在半走半跑的狀況下完成了全程，平常都跑慣了PU跑道，真的無法對付這種山路，等之後速度有提昇後，再來練練上坡。
         11月參加了今年最後一場的路跑活動2009員林第一屆獅子盃路跑，最長距離只有10km，路線規畫在市區，跑起來還蠻特別的，今年總共參加了這四場活動，2010繼續努力朝21km 2hr完跑的目標邁進。